生活全接触145期 不能盲目按摩

口播:平时我们腰酸背痛或者是肩颈不适了,家人朋友之间都会帮着按按,也有的朋友会去推拿店按摩一下,可是专家告诉我们,我们人体有些部位是不能随便按摩的,一旦按错了,很有可能造成伤害,甚至会致命,那么常见的按摩误区究竟会有哪些呢?

 

情景演示:甲同事走进办公室,哎哟哎哟,乙:爪子了喃,大清早就在承欢 甲:不晓得嘛,今天早上睡了一起一身都在痛,乙:来来来,我用我的魔幻指压给你按一哈,保证你马上就精神抖擞。甲:今天这个女娃子在体贴喃,好吧给你一个挣表现的的机会,好舒服哦,这,按这,这,按这,可以再使劲点。。。哎哟。。。。。。。

 

出字幕:发生什么事了?

 

配音:小李最近颈肩腰背都不太舒服,于是贴心的同事就给他按摩了一下,然后这一按就让小李睡觉都费劲了。

 

采访小李:翻身的时候就好像觉得很痛。

 

配音:那么小李的同事究竟是怎么给他按摩的呢?

 

采访小李:她就是用胳膊肘这样这样按一按,按背是吗?就是按后背。

 

配音:只是用胳膊肘按了按后背,为什么会造成这么严重的后果呢?

 

采访医生演示:其实我们拿肘点是没有问题的,(出字幕:背部两侧的肌肉可以点按 但背部中间不能按)点什么呢,点两侧的肌肉,点背部两侧的肌肉,因为这些肌肉比较丰满,这都可以点,但中间这个地方我们千万不要碰。

 

配音:x医生说,点按背部两侧的肌肉确实可以,但是一定不要点按后背中间的部位,(出字幕:不当按摩易伤身 用力点按棘突,易导致棘突骨膜炎)

 

采访医生演示:他就是这么使劲给他点,结果点成了叫棘突骨膜炎,那棘突在哪呢?我们颈椎也有棘突,我们从颈椎一直到我们的腰这个地方,到最下面,大家可以摸一摸自己的棘突,中间一棱,一个一个棘突,我们叫它皮包骨,上面实际上就是一层皮肤,地下就是骨头,骨头上面就是骨膜(出字幕:棘突骨膜炎 轻者不能平卧 重者不能翻身)如果强刺激,导致了骨膜炎,出现了就像刚才那个女孩子所说的她就不会动了。

 

配音:从颈椎一直到尾骨末端,上面鼓起来的部分就是棘突。棘突上面只有皮肤,没有肌肉,如果用力强刺激很容易导致棘突骨膜炎。从而导致不能翻身或者是不能平卧。

 

采访医生演示:我们在临床治疗的时候,我们基本是躲着它的。

 

配音:另外后背还有一个部位,也不能用力按。

 

采访医生:就在家里,孩子来给我们踩一踩,踩一下腰,出字幕(不当按摩易伤身 腰三横突不能踩 也不能用力按)结果踩到哪呢?踩在有一个地方叫腰三横突,实际上我们腰椎一共有五个横突,但腰三横突是最长的地方,腰最细的地方,骨头是这样,就这么横在那,我们就在这上面这么用力,容易把这个横突踩折。

 

配音:后背部腰最细的地方,出字幕(按摩禁区 腰三横突),有根横着的骨头叫腰三横突,很容易发生骨折,千万不要用力踩,或者使劲按,另外还有一个区域(出字幕:不当按摩易伤身 肾区不能使劲按,更不能捶)也不能使劲按,那就是我们的肾区。

 

采访医生演示:注意捶这是没有问题的,你轻轻的捶一锤是可以的,但是这个位置我们一般都不主张使劲捶,因为离我们的肾脏紧贴这我们的后壁(出字幕:按摩禁区 肾区)你有可能捶几下以后,你第二天一看,有可能尿血了,什么意思呢,就等于导致了挫伤。

 

配音:肾区附近一定不能捶也不能按,以免伤到我们的肾脏。

 

口播:平时我们按摩背部,一定不要用力去点按整条脊柱,更不能用力捶打甚至踩踏腰三横突,还有就是按摩的时候也要避开肾区,这三个部位你都记住了吗?~

 

双城一品·共盈未来-剑桥城 一品天下签约仪式暨新品发 布会盛大开幕

【画外音】10月30日下午,由万盛地产主办的剑桥城 一品天下签约仪式暨新品发布会在绵竹天一学院盛大开幕。在发布会现场,四川一品天下投资管理有限公司与绵竹万盛房地产开发有限公司举行了一品天下签约授牌仪式。随后,包括北京川味印象美食城、重庆朝天门火锅成都分公司等6家品牌与剑桥城项目签订了入驻协议,成为首批签约剑桥城的知名品牌商家。

【同期声】工作人员:

【画外音】据了解,剑桥城位于希望大学城中心区域鲜花广场旁,周边7所高校学府环伺,占地219亩,是希望大学城人居建设和配套商业的核心项目。作为高端复合型建设项目,剑桥城总建面积约36万平方米,容积率仅为2.0。住宅部分以11层英伦墅质电梯洋房为主,商业建设约3.8万平米,以步行天街和独栋商业构成,为大学城的居民和师生构建全天候、全客层的生活消费场所与社交休闲平台;同时建设有水电气三通的小户型精品住宅,以满足学院集群日益增长的人口需求。剑桥城周边配套丰富,紧邻市政府行政中心、广播电视台、国土资源局等企事业单位;生活配套设施包含苏绵公园、仁爱医院、绵竹中学等,且更多市政、商业配套正在建设当中。